Hat étrend -terv segít több mint 10 fontot veszíteni

Mint mindannyian tudjuk, a híres hírességek mindenhol támogatják a válságot. Egészségesnek akarunk kinézni, és alkalmassá válni a kameráidhoz és a rajongókhoz. Sok híresség a fogyás szakértője, mivel csökkenthetik az ételeket, és gyakorolhatják több mint 10 kg (22 kg).

Hat étrend és étrend -terv van, amelyek javíthatják a koreai hírességeket.

1 .. -SELI

Tojás, édesburgonya és csirke fájlok

A Celehunnak keskeny teste van, amely oly sok nőt és vágyat hoz létre. Sokan azt gondolják, hogy nagy megfigyeléssel születtek, de Sashu súlya 60 font és 47 font súlya. Először elindította és látta, hogy édesburgonyával, főtt tojással és salátákkal evett.

2.

Joghurt, gyümölcsök és diófélék

Mint mindannyian tudjuk, a színész volt az egyik híresség, akit sikeresen álmodott a felnövekedésről. A múltban a Yazan Kingnek több mint 20 fontja volt. Látta, hogy reggel három ételt és joghurtot, gyümölcsöt és dióféléket evett. A koreai ételek barna rizst és zöldségeket tartalmaznak ebédre. Édes saláták és burgonya vacsorára

3 Park Bo Ram

Köszönöm a hallási terv nevét, a Bo Ram Parkot. A hallási idő 77,77 kg volt, de összesen 32 kg -négy éves étrendet és négyéves étrendet veszített el.

A Park Bo Ram többször közzétette az ételeit televíziós képernyőn. Azt mondta, hogy ebédre választott édesburgonyát, paradicsomot, chili és reggeli, valamint csirke saláta. Ezután dióféléket, banánt és erős tojásokat evett, majd az édes burgonyát, a csirke plakkot és a káposztát.

4 Kim Shin JN

Hogy ők

Kim Jin Young S Wafmos beállította az összes Bose -balls -dol és l Mund humorát. Az étrendjéről is ismert, mivel 38 fontot veszített el. Az étrendje akkor kezdődött, amikor súlya miatt egészségügyi kompozíciókban szenvedett. Elkezdtem toxinokat, görög túróit és toxinokat inni barna rizzsel, fekete borssal, paradicsommal, tengelyen, káposztával és halakkal. Az egészség a fogyás után szedhető.

5. Hong ad nekem

Cassose E Bapa Osim Besi Besau, Ali Vegatables T.

Hank Ji zenei színész mindössze három hónap alatt 30 fontot veszített el.

A televíziós képernyőn evett, és látta, hogy párokat, savakat, fehér tojásokat és választást eszik.

6 ..

100 gramm fehérje, gyümölcs és zöldség

Alaleytambsap Csak a menyasszonyok og APC olaj, a hense törvény napi uslijijne ancharinada. Ez és iiiiiiiiiii, akkor az

Még mindig ebéd és 100 gramm fehérje- és csésze gyümölcsre és zöldségre van szükség. Dann legyőzte az Abendesszen rabszolgáját.